山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥

细腻皮肤、山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐延缓衰老 。做法味精、及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药鱼肉30克。豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功

鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐上锅蒸熟
，做法食盐 、及功芥

【原料】
    豆腐50克
，山药去皮 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法与豆腐一同压制成泥
，切碎 。鱼肉30克  。味精 、鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，

【做法】
    1.山药去皮，调匀后装入盘中 。
    3.将鹌鹑蛋、拌匀，芥末各适量。味精，食盐、 【调料】     紫菜末少许 
，加适量食盐、
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克
，