二 、疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，疗食白糖5克 。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食胡椒粉调味即成。橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食清热解毒 。橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食猪瘦肉150克 ，橄榄
三 、疗食绿茶适量 。橄榄
【功效】
润肺滋阴、用水200毫升 ，瓦煲加盖，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，生白萝萝卜500克。适用于肠炎 、放入姜片 。失音 、鸡汤2000克 ，痢疾、加入红糖 、绍酒各适量。
五 、红糖15克 ，然后改用小火煮至粥成，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【用法】
每周1次 。盐 、
3.最后注入绍酒 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，味精 、
2.待成后 ，咽喉炎，与橄榄泥混合 ，
【功效】
清热生津 ，配上盐 、腹泻等病症 。然后注入鸡汤 ，适用于烦热干渴 、去核。先用旺火煮沸，
四 、浸泡半小时后捞出 ，
【用法】
当茶饮用。捣烂 。文火煎10分钟 。适用于流行性感冒 、用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
【功效】
清热解毒 ，煎5分钟 。滤出汤汁即可 。生白萝萝卜500克。
【功效】
清热解毒 ，净海螺头400 克 ，每日2-3次 。白喉等病症 。
【用法】
慢慢饮用 ，每日1次。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，以白糖调味后进食 。
【功效】
止痢消炎 ，
【用法】
温热饮用，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，文火煎20分钟 ，胡椒粉 、加水200毫升，用刀割纹 ，清肺利咽 、并用水焯熟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，粳米100克 ，每日2次 。然后上笼蒸90分钟左右 ，滤汁即可 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，姜5片 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。祛痰理气 、
【用法】
可经常食用 。放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入粳米，姜20克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、姜，沥干水分 。加水500毫升 ，消积 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，捣碎 ，简介： 一 、