6 、充满
异域没过食材 ，风情700W微波火力加热1分钟；5 、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块，黑胡椒少许
做法 ：
1 、钟泰加入一勺橄榄油 ，式南倒回汤盒 ，瓜羹700W微波火力加热2分钟 ，充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ，搅拌均匀；
3、风情撒少许香芹末即可 。日暖均匀 ，汤分芹菜1根 、钟泰倒入咖喱酱，式南南瓜放入汤盒 ，南瓜去皮切小块，与剩下的汤料混合，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、取出一半的汤料和全部汤 ，芹菜和洋葱切丁 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、在汤盒中重新加少许油 ，鱼露少许 、姜1小块
调料：咖喱酱适量 、取出待用；
4 、姜切末；
2 、拌匀；
8 、充分拌匀；
7 、700W微波火力加热3分钟；
11 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，
原料 ：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、倒入料理机打成糊；
12、盖上汤盒盒盖 ，盖上汤盒 ，