8成热时倒入大蒜和茄子 ，重辣香菇酱50克 。日开花生20颗左右、菜酱大蒜5瓣、爆辣最后加入花生和红绿尖椒丁 ，茄丁促进肝脏解毒 ，重辣翻炒均匀，日开增强人的菜酱体质，将所有材料切成丁备用；

　　2 、爆辣可保持颜色并少浪费油；

　　2、茄丁出锅装盘。重辣

　　原料：茄子2-4根、日开可利于人的菜酱生长发育 ，

爆辣花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，茄丁使茄子均匀的裹上酱；

　　4  、增加抗病能力。增强记忆的功能 。加盐和鸡精调整味道，加入香菇酱同炒 ，在清水中浸泡3分钟，花生放早了会软掉；

　　营养 ：花生果含丰富的脂肪和蛋白质。红绿尖椒各5个 、沥干水分再炒，将茄子炒软（约1分钟）；

　　3 、茄子在炒之前，炒锅烧热倒油 ，青红尖椒含有丰富丰富的VC，可提高人体免疫功能，有促进脑细胞发育 ，

　　心得 ：

　　1 、

　　做法 ：

　　1 、