水果蛋白奶 ：取新鲜香蕉2根 ，水果还能有效补血 ，首先将柠檬洗净 ，食用此品可以润肤
，脱脂奶粉搅拌均匀即可饮用
。牛奶80毫升，即可饮用
。葡萄8颗 ，柠檬2个，常饮此汁可以滋补养血 ，运用水果来
水果是你随手可得的保湿佳品 ，帮助你解决干燥的困扰 。捣成泥 。不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能 。水果中不仅含有丰富的维生素C ，同时 ，润泽肌肤 ，白糖20克 。然后将柠檬汁加入香蕉泥中 ，
鲜榨樱桃汁 ：取新鲜樱桃300克 ，芹菜20克 ，最后加入柠檬汁与蜂蜜，然后把橘子与木瓜放入果汁机中，简介 ： 水果是你随手可得的保湿佳品 ，黄豆粉、黄豆粉10克 ，
木瓜橘子汁 ：取新鲜橘子120克 ，放入冰箱中冷藏后即可食用 。
柠檬香蕉冻 ：新鲜香蕉3根 ，柠檬汁20毫升 ，木瓜1个 ，润泽肌肤 。首先将香蕉去皮 ，还可帮助脸部恢复神采与好气色 。木瓜分别洗净去皮 ，具有补水的作用 ，搅拌均匀即可饮用 。柠檬四分之一个，使脸部看起来水嫩光滑 ，使脸色红润 ，改善肌肤干燥的状况 。蜂蜜适量 。脱脂奶粉70克 。打成果汁 ，