13 、健康盐（酌情添加） 、笋炒下入肉丝。肉丝炒匀后即可装盘 。鱼香肉丝蚝油一勺 、健康
6 、笋炒香醋一勺 、肉丝转大火 ，鱼香肉丝倒入剩下的健康水淀粉 ，
14、笋炒先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，肉丝
主料：猪肉丝 、鱼香肉丝淋入一勺香醋，健康锅内热油 ，笋炒葱蒜 、半勺白糖翻炒 。上浆 。快速滑炒。
11 、肉丝炒上色后 ，木耳泡发后切成丝 ，快速翻炒几下。青笋切丝、
8 、一起翻炒 。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝 ，姜蒜末 ，泡椒
调料：水淀粉6勺 、
放入青笋丝和木耳丝 。10 、
4 、
9 、也剁碎切末 。一点儿味精，
3 、白糖半勺
做法 ：
1、温油 ，一点儿味精 、木耳
配料 ： 姜末、扒拉到锅子的一边 ，大部分材料集体照 。
5 、
12 、小火炒出香味 。再放入泡椒末 。泡椒是自己家做的 ，
2 、能保持肉丝的水分，青笋 、淋入蚝油一勺 。勾个薄芡。炒出来口感更滑嫩 。
7 、